تاثیر اختلاف سن برروابط زناشویی

متخصصان و مشاوران خانواده بر این باورند که روابط جنسی بخش مهم زندگی زناشویی است و هر گونه عاملی که به این روابط آسیب برساند، باید هر چه زود‌تر به شکلی درست و مناسب کشف و برطرف شود تا به کانون خانواده آسیبی از این نظر نرسد.

   تفاوت سنی میان زن و شوهر باید در حد معقولی باشد و در صورتی که تفاوت سنی میان زن و شوهر زیاد باشد مشکلات بسیاری در زندگی زناشویی آن‌ها به وجود می‌آید که از جمله مهم‌ترین آن مشکلات روابط جنسی و ارضاء زوجین است.

اختلاف سنی زیاد چه از طرف زن و چه از طرف مرد مشکلاتی را در روابط جنسی آن‌ها به وجود می‌آورد که یکی از این مشکلات را ما با اصطلاحی به اسم یائسگی زنانه و یائسگی مردانه می‌شناسیم. همان طور که می‌دانید زنان در ۴۰ تا ۵۰ سالگی اکثرا دچار یائسگی می‌شوند و هورمون‌های مردانه در مردان نیز بعد از ۵۰ سالگی کم کم رو به کاهش می‌رود، حال اگر زوجی تفاوت سنی بالایی داشته باشند به عنوان مثال اگر زنی ۱۵ سال تفاوت سنی با همسر خود داشته باشد و در زمانی که هنوز او جوان است و یائسه نشده، همسرش توانایی برقراری رابطه جنسی نداشته و یا نتواند روابط جنسی متعددی با همسر خود داشته باشد و انتظار وی را برآورده کند مشکلاتی در این زمینه پدید می آید.

 عکس این موضوع هم صادق است. اگر زنی از همسر خود بزرگ‌تر بوده و اختلاف سنی بالایی با همسر خود داشته باشد زمانی که سن وی بالا‌تر می‌رود به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی که در بدن وی رخ می‌دهد در برقراری روابط جنسی با همسرش دچار مشکل می‌شود.

اختلاف سنی بالا میان زوجین آن‌ها را به هنگام بچه دار شدن نیز دچار مشکل می‌کند به این صورت که یکی از زوجین که سن بالاتری دارد تحمل سر و صدای نوزاد خود را ندارد و یا به دلیل بالا بودن سن احتمال ممکنی است که هر اتفاقی برای وی بیفتد و فرزند وی از نعمت داشتن پدر محروم بماند. بنابراین می‌توان گفت اختلاف سنی بالا میان زوجین می‌تواند در بسیاری از مسائل خانوادگی تاثیرگذار باشد.
بهتر است جوانان پیش از ازدواج دقت ویژه ای در این زمینه داشته باشند و بخوبی تصمیمی را که می گیرند، از زوایای متفاوت تجزیه و تحلیل کنند تا بعدها به مشکلی برخورد نکنند.

عوارض خودارضایی ودرمان

خود ارضایی مرد و زن ندارد و دختران و پسران هم خود را با این رفتار اشتباه در معرض از دست دادن زیبایی و ریزش شدید مو در کنار سرطان های مختلف قرار می دهند که باید درمان شود.
بازدید : 381,356 نفر

خود ارضایی در میان دختران و پسران و متأسفانه حتی در میان زنان و مردان آمار تلخی دارد و تلخ تر از آن عوارض بسیار بد این مشکل است که در مجله سلامت نمناک می خوانید.
افرادی که خود ارضایی را تجربه می کنند فقط برای مدت کوتاهی احساس رضایت و آسودگی دارند و بعد همه چیز برعکس می شود مثبت ها منفی و خوب ها بد می شوند.
همان طور که می دانید خود ارضایی یک گناه است ولی باید بدانید که این مسئله تنها در میان مسلمانان مطرح نمی شود و کشورهایی با ادیان غیر از اسلام هم به شدت از لحاظ علمی با این رفتار مخالف هستند. این گناه مستقیماً با جسم شما رابطه دارد و به همین دلیل روح شما را مورد حمله قرار می دهد.
پشیمانی و احساس پس از خود ارضایی زن و مرد ندارد و عملی کاملاً حرام است.
تمایلات جنسی خوب هستند و برای سلامت بدن ضروری هستند اما اگر در مسیر نادرست قرار گیرند کاملاً نتیجه برعکس خواهد بود.
 
 
 
عوارض بسیار شدید و خطرناک خود ارضایی:
افسردگی به میزان بالا
شادی و عشق کمتر
از بین رفتن زیبایی
از بین رفتن براقیت و زیبایی چشم ها
به هم خوردن تناسب اندام و زشتی هیکل
ریزش موهای سر
ایجاد مشکلات جدی روحی مثل بدبینی و تندخویی و..
دفع بی اختیار منی
بی اختیاری ادرار
بی اختیاری در کنترل منی
ضعف در قوای جسمی و جنسی
سرطان پروستات
سرطان پستان
ضعف در بینایی و شنوایی همچون شنیدن صدای وزوز در گوش
مریض شدن پی در پی
کم شدن حافظه و قدرت یادگیری
ضعف اعصاب و کم شدن قدرت تحمل در برابر مسائل
بی حالی و ضعف همیشگی
 
درمان :
بهترین پیشنهادات متخصصان داخلی و خارجی به چند دسته تقسیم می شوند که عنوان آنها شامل:
ورزش کردن
آغاز یک دوره یادگیری و شرکت در کلاس های مورد علاقه
نپوشیدن لباس های تنگ و جذب
خواندن کتاب و مجله
با خستگی کامل به رختخواب رفتن
نماندن در حمام و زیر دوش
تماشا کردن فیلم های شاد و طنز به جای فیلم های محرک
در انتها باید گفت که هر چیزی که از منظر اسلام حرام است علم آن را بعدها با دلیل ثابت کرده است پس باید به گفته های قرآن و اسلام یقین داشت که حتی قبل از اینکه علم و دانشمندان بتوانند آن را بیابند در اختیار انسان ها قرار گرفته است.
 
همچنین توصیه های آیت ا... مکارم شیرازی برای ترک این عمل که توسط یکی از کاربران برای سایت ارسال شده را در زیر می خوانید.
 
" برای اجتناب از عمل شنیع خود ارضایی چند راه کار توصیه می شود.
1- از پرخوری بپرهیزید و معده تان هیچگاه کاملاً پر نباشد.
2- استفاده از غذاهای محرک و پرانرژی را ترک و یا محدود کنید.
3- سعی کنید هیچگاه تنها نباشید و با خود خلوت نکنید .
4- تا کاملاً خواب آلوده نشده اید به رختخواب نروید و در اتاق جداگانه نخوابید.
5- عنان افکار خود را در اختیار بگیرید و نگذارید به هر کجا که می خواهد برود.
6- از دیدن صحنه های تحریک آمیز و از خواندن و شنیدن این گونه مطالب شدیداً بپرهیزید.
7- روزه گرفتن روش بسیار مناسبی برای تسلط بر نفس و در نتیجه تقویت اراده جهت ترک اعمال ناشایست است.
8-  علاوه بر خواندن نمازهای واجب، خواندن قرآن و ادعیه و نماز شب در ترک اعمال و عادات بد موثر است.
9- نذر کنید تا در صورت ارتکاب این عمل کار سنگینی را انجام دهید.
10- ورزش را جزء برنامه های لاینفک زندگی روزمره خود قرار دهید.
11- از خداوند کمک بگیرید و برای بر طرف شده این عادت، بسیار زیاد دعا کنید. "

صدمات وارده به مادر حین زایمان

1.خونریزیهای حین زایمان:

خونریزی های بیش از یک درصد وزن بدن یا بیش از 500سی سی بعد از خروج جفت در زایمان طبیعی یا 1000سی سی در زایمان سزارین.

بیماریهای زمینه سازی / تشدیدکننده:

1-تشکیل غیرطبیعی جفت:جفت سرراهی، چسبندگیهای غیرطبیعی جفت یا جفت اکرتا، حاملگی نابجا،مول هیداتیفورم.

2.انورسیون رحم:خروج رحم وجفت با هم، خونریزی شدید واژینال، شوک شدید مادر در اثر تحریک عصب واگ، درد شدید شکمی.

درمان انورسیون رحم:

خارج کردن و جدا کردن جفت از رحم و قرار دادن مجدد رحم در جای خود. و تزریق اکسی توسین جهت بازگشت تون عضلانی رحم.

آسیبهای حین لیبر:

اپیزیوتومی، پارگیهای کانال زایمان، زایمان با فورسپس، هیسترکتومی، زایمان سزارین،پارگی رحم.

آتونی رحم در اثر:

i.اتساع بیش از حد رحم نظیر: جنین ماکروزوم، حاملگی چندقلویی، هیدرآمنیوس، اتساع رحم در بدنبال لخته های خون

ii . بی هوشی و بی حسی

iii. خستگی میومتر

iv.اختلالات انعقادی

v.تومورهای رحم و سرویکس

vi.عوارض طبی حاملگی مثل کمبود انواع ویتامینها.

درمان خونریزیهای زایمان:

درمان طبی اولیه:20-40 واحد اکسی توسین در یک لیتر سالین ایزوتونیک.درمان انتخابی دوم: آرگوتامین. در صورتی که بیمار سابقه ی افزایش فشار خون نداشته باشد در غیر اینصورت کنتراندیکه است.درمان انتخابی سوم: پروستاگلندین. در صورتی بیمار سابقه ی برونکو اسپاسم نداشته باشد.در نهایت: جراحی و بستن شریانهای رحمی و هیپو گاستریک

مراقبتهای پرستاری:

1.حمایت روحی و روانی مادر

2.کنترل علائم حیاتی

3.بررسی بیمار از نظر شوک هیپوولمیک

4.انجام یک معاینه مختصر

5.انجام آزمایش هموگلوبین و هماتوکریت

6.رزرو خون کراس مچ

7.شمارش پدها و تخمین شدت خونریزی

8.ماساژ رحم

9.استفاده از کیف آب سرد

10تزریق داروهای منقبض کننده مثل مترژن طبق دستور پزشک

2.آتونی رحم:

اختلال انقباض رحمی بعد از خروج جفت،شایع ترین علت خونریزی بعد زایمانی

 علائم:

خونریزی،شل و نرم بودن رحم،عدم بازگشت رحم به محدوده طبیعی

علل:

فعالیت رحمی زیاد یا غیر موثر،سابق آتونی رحم،اداره نامناسب مرحله سوم زایمان،استفاده از فورسپس،چرخاندن جنین و یا دستکاری رحمی،انجام زایمان واژینال بعد از سزارین،انسزیون های  رحمی، بی هوشی،اتساع بیش از حد رحم،مادران مولتی پار،استفاده از اکسی توسین در طی لیبر.مثانه ی پر فوندوس را به سمت بالا و یک سمت شکم میراند. فوندوس ممکن است لزج وسفت باشد.تخلیه ی ناکامل مثانه با تداخل در انقباضات طبیعی رحم، موجب آتونی رحمی و خونریزی میشود.

اقدامات لازم:

اعمال فشار دو دستی و ماساژ رحم،بررسی حفره رحمی،مشاهده سرویکس و واژن از نظر پارگی،باز کردن رگ برای تجویز اکسی توسین،ترانفوزیسون خون در صورت لزوم،آمبولیزاسیون آنژیوگرافیک یا هیسترکتومی در اتاق عمل.ارزیابی یا ماساژ فوندوس رحم

3.پارگی های دستگاه تناسلی:

دومین علت شایع خونریزی مرحله ی سوم زایمان،نیاز به ترمیم برای پارگی های بالای 2 سانتی متر ضرورت معاینه دستگاه تناسلی خصوصا سرویکس بعد از هر زایمان

عوامل مستعد کننده:

زایمان سریع،انومالی های بافت نرم،نمایش غیر طبیعی و سایز بزرگ جنین،واریس دستگاه تناسلی،استفاده از فورسپس و وسایل مامایی،انجام انومالی های بافت نرم،اپی زیاتومی و بی حسی پرینه

4.احتباس جفت:

1-تاخیر در جدا و خارج شدن جفت {بعد از 20 تا 30 دقیقه} همراه با خونریزی،اقدام جدا و خارج نمودن با دست2-جدا شدن نسبی و باقی ماندن تکه هایی از جفت سبب خونریزی دیررس

شرایط ایجاد کننده:

چسبندگی غیر طبیعی جفت،وجود لب فرعی و جدا کردن جفت با دست

چسبندگی غیر طبیعی جفت:

عدم وجود فاصله ی متمایز کننده بین جفت و دیواره رحم

اقدامات:

اصلاح وضعیت همودینامیک و خون از دست رفته،تجویز اکسی توسین،لاپاراتومی و هیسترکتومی در صورت چسبندگی غیر طبیعی،خارج کردن بقایا با دست،در صورت نیاز کورتاژ

تشخیص:

معاینه دقیق جفت پس از خروج،تشخیص قطعی سونوگرافی

مراقبت های پرستاری:

حمایت روحی روانی،کنترل علائم حیاتی و باز کردن دو رگ برای بیمار،بررسی شوک هیپوولمیک،بررسی هموگلوبین و هماتوکریت،رزرو خون کراس مچ،ماساژ رحم با دو دست،استفاده از کیف آب سرد بر روی رحم،تزریق داروهای منقبض کننده رحم

5.آمبولی مایع آمنیوتیک:

به ورود مایع آمنیوتیک یا اجزای جنینی به داخل گردش خون مادر

شرایط ایجاد کننده :

1-پارگی در کوریون و آمنیون2- باز بودن وریدهای رحمی یا آندوسرویکال

عوارض:

دیسترس تنفسی، کلاپس عروقی، آسیب عضله ی قلبی، نارسایی قلبی

علائم و نشانه ها:

هیپوتانسیون ناگهانی، تنگی نفس، سیانوز، شوک، مرگ در نیمی از بیماران در یک ساعت اول، صدمات مغزی و تا حدی تشنج در نیمه ی دیگر،ادم ریوی

تشخیص:

رادیوگرافی قفسه ی سینه جهت تشخیص ادم،آزمایشات خون،اختلالات انعقادی، تغیرات نوار قلب

درمان:

اکسیژن رسانی مناسب، اصلاح وضعیت همودینامیک،اصلاح اختلال انعقادی

تدابیر پرستاری:

1-تشخیص علائمی نظیر تنگی نفس حاد، افت فشار خون و تشنج2-فراهم سازی حمایت عاطفی از خانواده3-کمک در راستای انتقال بیمار به مرکز مراقبتی ویژه

  6.وارونگی رحم:

حالتی است بعد از زایمان و بسیار کشنده

عوامل ایجاد کننده:

کشیدگی بیش از حد بند ناف برای خروج جفت، کاشته شدن جفت در فوندوس،چسبندگی غیر طبیعی جفت، مصرف اکسی توسین

انواع وارونگی

1-برحسب وسعت:

ناقص: برگشت فوندوس به داخل تا نزدیکی سرویکس 

کامل: گذشتن فوندوس از سرویکس

7.پرولاپس:

گذشتن فوندوس از فرج2-بر حسب طول مدت:

حاد: وارونگی در 24 ساعت اول بعد از زایمان

تحت حاد: وارونگی از 24 ساعت تا هفته ی چهارم

مزمن: ادامه ی وارونگی پس از هفته ی چهارم

تشخیص:

1-خونریزی واژینال 2- درد شکمی3. عدم لمس فوندوس رحم در معاینه4. مشاهده توده ی  خونریزی دهنده ی کبود رنگ در واژن

درمان:

1-قطع داروهای منقبض کننده ی رحم2- فشار دادن رحم به بالا3- تجویز آنتی بیوتیکهای پروفیلاکسی

مراقبتهای پرستاری:

1-دادن آگاهی به بیمار

2-باز کردن مسیر وریدی

3- آزمایش کامل خون

4-کنترل علائم حیاتی

5. بررسی فوندوس رحم

6- ناشتا بودن بیمار

تکان دادن شدید نوزاد ممنوع :

 

تکان شدید نوزاد برای آرام کردن او منجر به پارگی بافتهای مغز می‌شود.

یک جراح مغز و اعصاب می گوید: هر گونه تکان شدید به نوزادان می‌تواند خطر پارگی بافتهای مغزی را به همراه داشته باشد.

  بافتهای گردن نوزادن تا سن 5 ماهگی بسیار ضعیف است و در این سن نباید آنها را به سمت بالا یا جلو و عقب تکان داد؛ زیرا صدمات جبران ناپذیری در پی خواهد داشت.

  پدیده تکان دادن نوزادان که در اصطلاح علمی به «shaken baby syndrome  » موسوم است در مورد نوزادان بی قرار بیشتر اتفاق می‌افتد. والدین با تکان دادن نوزاد خود سعی در آرام کردن او دارند و این در حالی صورت می‌گیرد که بافتهای گردن، تکامل نیافته‌اند و تحمل این ناحیه کم است.

  تکان دادن نوزاد منجر به حرکت سر و گردن شده و به بافتهای نخاعی عصبی و عروق تغذیه دهنده مغز آسیب می رساند که ممکن است خونریزی بافتهای مغزی را در پی داشته باشد.

البته این شرایط تنها تا سن 5 ماهگی را شامل نمی‌شود و باید تا مدتها از انجام چنین حرکاتی در مورد نوزادان ممانعت کرد.

  برخی از رفتارهای نابهنجار والدین در خصوص کودکان خود به ویژه وارد آوردن  ضربه با دست به سر کودک به خودی خود مشکلی برای آنها به همراه نمی آورد، اما در صورت تکرار، هسته‌های صدمات کوچک مغزی در ناحیه سر شکل می‌گیرد.

  ضربه زدن به سر کودکان بیشتر از آن جهت تهدیدآمیز است که احتمال می‌رود به تشدید برخی مشکلات کوچک در مغز منجر شود و آنها را تحریک کند.

اسراربدن انسان

بدن انسان روش‌های جالب و جذابی را برای فرستادن علائم هشدار دهنده دارد که این علائم در واقع اسراری را از درون بدن فاش می‌سازند. به عنوان مثال آیا می‌دانید که خندیدن پس از خوردن هر وعده غذایی چه تاثیری روی بدن دارد؟ یا اینکه آیا می‌دانید سفید شدن زود هنگام موها نشانه چه فرآیندی در بدنتان است. بدن انسان در تمام طول عمر به شیوه‌ای هوشمندانه و منحصر به فرد علائم و نشانه‌های زیرکانه و هشدار دهنده را بروز می‌دهد اما اکثر افراد به دلیل ناآگاهی از این روابط و علائم، پیغام‌های حیاتی بدن را نادیده می‌گیرند که حاصل آن به خطر افتادن سلامتی است.

روزنامه «دیلی میرور»، در گزارشی به چند راهکار جالب و شگفت‌انگیز به عنوان اسرار زندگی اشاره کرد که بی‌تردید در زندگی روزمره، قابل استفاده و مفید خواهند بود

•   دردناک شدن مچ پا می‌تواند نشان دهنده مشکلات کلسترولی باشد.

به گفته متخصصان دردناک شدن مچ پا می‌تواند نشانه ابتدایی از افزایش ارثی سطح کلسترول بد خون باشد. در واقع تشکیل کلسترول در اطراف زردپی آشیل، موجب بروز این درد می‌شود.

- راه حل چیست؟

اگر احساس کردید که مچ‌ پایتان مدت سه روز یا بیشتر به طور مداوم درد می‌کند، حتما برای چکاپ کلسترول به پزشک مراجعه کنید، بویژه اگر سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری قلبی را دارید

• قوی بودن ریه‌ها نشان دهنده کاهش خطر ابتلا به آلزایمر است. 

مطالعات نشان می‌دهد که فعالیت ضعیف و نامطلوب ریه‌ها موجب می‌شود که اکسیژن کمتری به مغز برسد و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر افزایش پیدا می‌کند. برای جبران این مشکل سعی کنید تنفس عمیق انجام دهید به این ترتیب که پنج ثانیه عمل دم و پنج ثانیه عمل بازدم هوا را انجام دهید. این کار موجب تقویت ریه‌ها می‌شود چون اکسیژن را به مقدار کافی و مناسب به مغزتان می‌رساند. اگر این کار را شش نوبت در روز تکرار کنید، ریه‌های شما 20 درصد قوی‌تر می‌شوند.

•  سفید شدن موها قبل از رسیدن به سن 30 سالگی نشانه مهمی از ابتلا به مشکلات تیروئیدی است.

متخصصان تیروئید تاکید دارند که عدم تعادل در فعالیت غده تیروئید موجب اختلال در تولید رنگدانه‌ها در پیاز مو می‌شود.

- راه حل چیست؟

• اگر موهایتان در سن پایین، سفید شده و هم چنین علائم دیگری چون کاهش وزن، افسردگی و یا مشکلات عادت ماهانه دارید، حتما برای چکاپ کامل و درمان به موقع به یک متخصص غدد مراجعه کنید.

• بیماری لثه خطر و احتمال زایمان زودرس را افزایش می‌دهد.

باکتری‌های موجود در لثه‌های بیمار و عفونی، موجب بروز واکنشی می‌شود که حاصل آن باز شدن بی‌موقع و زودهنگام دهانه رحم در دوران بارداری است.

- راه حل چیست؟

هر روز نخ دندان بکشید. هم چنین زنان باردار برای اطمینان از سلامت دندان‌های و لثه خود باید مرتب به دندان پزشک مراجعه کنند. مطالعات نشان می‌دهد که مشکل و بیماری لثه احتمال زایمان پیش از موعد را 70 درصد افزایش می‌دهد.

•  گرم نگه داشتن پاها احتمال سرماخوردگی را کاهش می‌دهد.

وقتی پاها سرد می‌شوند، عروق خونی در بینی بسته و منقبض می‌شوند که در نتیجه گلبول‌های سفید خون در این منطقه از مبارزه با عفونت‌ها دست می‌کشند و محل ورود میکروب‌ها به بدن باز می‌شود.بنابراین توصیه می‌شود جوراب بپوشید و مطمئن شوید که با گرم نگه داشتن پاها، سیستم دفاعی بدنتان به طور کامل کار می‌کند.

•  خندیدن پس از صرف هر وعده غذایی، میزان قند خون شما را پایین می‌آورد.  

متخصصان معتقدند عضلاتی که ما از آنها برای خندیدن استفاده می‌کنیم برای دریافت انرژی، قندخون را مصرف می‌کنند و این فرآیند خطر ابتلا به دیابت، چاقی و حتی برخی از سرطان‌ها را کاهش می‌دهد. بنابراین بعد از شام درآرامش کامل روی مبل بنشینید ومدتی به تماشای فیلم کمدی موردعلاقه‌تان بپردازید.

•  راه رفتن و حرف زدن همزمان، موجب کمردرد می‌شود.

وقتی در حین راه رفتن، صحبت هم می‌کنیم این کار مانع از همزمانی تنفس ما با گام‌هایمان در هنگام برخورد پاها به زمین می‌شود. این عدم هماهنگی، موجب می‌شود که بخشی از ضربه‌های ناشی از برخورد گام‌ها به زمین به کمر وارد شود و موجب بروز کمردرد می‌شود. توصیه می‌شود دفعه بعد اگربه هنگام خرید کردن موبایلتان زنگ زد،یک گوشه بنشینید وبا تلفن صحبت کنید.

•  فشار دادن پاها روی هم مانع از ضعف کردن و بی حالی می‌شود. 

اگر بعد از سریع برخاستن از جای خود احساس سرگیجه پیدا کردید یا حس کردید که منگ شده‌اید و چشمانتان سیاهی می‌رود با این حرکت ساده می‌توانید جریان خون را به سرعت به مغزفرستید و ضعف و سرگیجه خود را متوقف کنید.

ابتدا هر دو پای خود را روی زمین قرار دهید. بعد یکی از پاها را روی پای دیگر بیاندازید و تا جایی که می‌توانید در این وضعیت پاها را روی هم فشار دهید. 30 ثانیه در این وضعیت بمانید تا خون به مغزتان برسد و حالتان بهتر شود.

• غفلت از کمردرد، تهدید جدی برای مغز است.

پزشکان دریافته‌اند افرادی که بیش از یک سال مبتلا به کمردرد هستند، 11 درصد از حجم سلول‌های مغزی آنها در ناحیه‌ای که مربوط به کنترل یادگیری است، کاسته می‌شود. ظاهرا فشار مقابله با کمردرد این تاثیر نامطلوب را روی سلول‌های مغزی برجای می‌گذارد. در صورت بروز کمردرد، فورا از پزشک کمک بگیرید. اکثر کمردردها در صورتی که زودتر مورد توجه قرار بگیرند، قابل درمان هستند.

•  چاقی، احتمال بروز سردردها را تا دو برابر افزایش می‌دهد. 

وزن زیاد موجب التهاب در عروق خونی ناحیه سر می‌شود که مهمترین عامل بروز سردرد است. برای کاهش دردها، اقدام به کاهش وزن کنید و برای درمان سردردها از راهکارهای طبیعی استفاده کنید. مصرف روزانه داروهای مسکن در واقع موجب بروز سردرد می‌شود.

•  مشکل در اندام تناسلی مردانه می‌تواند علامت عارضه قلبی باشد.

آخرین مطالعات نشان داده است که ناتوانی جنسی درمردان می‌تواند ناشی ازتنگ شدن عروق خونی باشد.

به درمان‌های اینترنتی و ماهواره‌ای اعتماد نکنید درعوض برای چکاپ کامل به متخصص مراجعه کرده و قبل از هر چیز به پزشک خود اطمینان کنید.

•  قوز کردن، ولع شما را به خوردن شیرینی تشدید می‌کند.

پزشکان معتقدند که قوزکردن جریان خون را به مغز کاهش می‌دهد و در نتیجه ولع خوردن مواد قندی را تشدید می‌کند چون در صورت کاهش جریان خون در مرکز اشتها در مغز، گلوکز کمتری به این عضو اصلی می‌رسد در حالی که گلوکز مهمترین غذای مغز است.

- راه حل چیست؟

همیشه صاف بنشینید و پاهای خود را روی زمین بگذارید. ستون فقرات خود را بکشید و شکم خود را به داخل بکشید طوری که کمر شما به سمت صندلی کشیده شود.

• داروهای سرماخوردگی، تاثیر نامطلوب روی توان باروری دارند. 

 داروهای سرماخوردگی که برای خشک کردن ترشحات بینی استفاده می‌شوند درعین حال می‌توانند موجب کاهش مخاط دهانه رحم شود و در نتیجه باروری را مشکل می سازد. بنابراین توصیه می‌شود: به جای داروهای ضد احتقان از درمان‌های معمولی مثل ویکس استفاده کنید